FİZİKSEL HAREKETSİZLİK
Fiziksel olarak hareketsiz olmak, kalp hastalığına yakalanma riskini artırabilir. Fiziksel hareketsizlik, yüksek kolesterol, yüksek tansiyon, obezite ve diyabet gibi diğer kalp hastalığı risk faktörlerini geliştirme riskini de artırır.
Değiştiremeyeceğiniz faktörleri bilmek ve değiştirebileceğiniz faktörler üzerinde hareket etmek önemlidir.
Her gün sağlıklı seçimler yapın.
